Überforderung als Grundgefühl: Das macht gesellschaftlicher Druck mit der mentalen Stabilität
In vielen Lebensbereichen verdichtet sich heute ein Gefühl, das kaum jemand offen ausspricht: eine unterschwellige Überforderung. […]
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Vaping und Achtsamkeit: Kann Vaping Ihre Meditationspraxis verbessern?
Achtsamkeit und Meditation sind seit jeher für ihre zahlreichen mentalen und physischen Gesundheitsvorteile bekannt, einschließlich Stressabbau, verbesserter Konzentration und gesteigertem emotionalen Wohlbefinden. […]