Gewohnheiten und warum wir sie lieben
Wir alle haben Angewohnheiten, die wir lieben und die uns helfen, uns zu organisieren und unser Leben zu strukturieren. Ein Beispiel ist das tägliche Frühstück, um den Tag zu beginnen. Oder das Lesen vor dem […]
zen
So halten Sie das Gehirn fit – auch im Alter
Die meisten Menschen wissen, dass es wichtig ist, das eigene Gehirn aktiv zu halten. Aber was genau bedeutet das? Und was kann man tun, um das Gehirn fit zu halten – auch im Alter? Ein […]