Vom Turnplatz zum Calisthenics Park, eine kurze Kulturgeschichte des Trainings im Freien
Schon lange bevor Studios, Hantelbänke und Wearables den Alltag prägten, gab es organisierte Bewegung im öffentlichen Raum. […]
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Revolutionieren Sie Ihr Training – Geheimnisse für nachhaltige Erfolge
In diesem Ratgeber stellen wir Ihnen Methoden und Strategien vor, mit denen Sie Ihr Training revolutionieren und langfristige, nachhaltige Erfolge erzielen können. […]
Sandra Mastropietro: Transalpine Run. Das Kultrennen – Insight und Traningstipps
Das Buch hat den Vorteil, dass es von einer Teilnehmerin geschrieben wurde und somit einen authentischen Charakter besitzt. Es hat 136 Bilder und Abbildungen, die einen schönen Einblick in Gefühle der Läufer und Stationen des Rennens geben. Außerdem gibt es wertvolle Tipps zum Training, der notwendigen Ausrüstung sowie zu Fitness und mentaler Stärke. […]