Der Winter steht vor der Tür, draußen wird es kälter, die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Unser Bedürfnis an Schlaf ist im Winter durchschnittlich höher, gleichzeitig nimmt bei vielen Menschen die Schlafqualität ab. […]
Immer mehr Menschen setzen darauf, leichte bis mittlere Beschwerden des Körpers unter Absprache mit ihrem Arzt natürlich zu behandeln. Ob Erkältungskrankheiten, Nervosität oder Schlafstörungen, gegen viele Dinge ist ein Kraut gewachsen, was sanfte Hilfe leisten […]
Die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina veröffentlicht heute die Ad-hoc-Stellungnahme „Coronavirus-Pandemie: Klare und konsequente Maßnahmen ‒ sofort!“. Das angehängte Papier konzentriert sich auf dringend notwendige Maßnahmen mit dem Ziel, die vierte Infektionswelle schnell und effizient […]
Sicher kennt das jeder: Man wacht am Morgen auf, und würde am liebsten einfach liegen bleiben. Grund dafür ist der Beruf, der einem so manches Mal den letzten Nerv rauben kann. Kaum auf der Arbeit […]
Der Arzt Ruediger Dahlke stellt in diesem Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile für die Gesundheit eines jeden Menschen. Für ihn ist das Kurzzeitfasten die beste Methode, sich bis ins hohe Alter […]
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