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Sexualität und Gesundheit – mehr als nur ein netter Zeitvertreib

11. Januar 2024 Autor kein 0

Sex gilt aus gutem Grund als schönste Nebensache der Welt, denn die Aktivität macht nun mal Spaß und trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei. Es handelt sich jedoch um weit mehr als nur einen netten Zeitvertreib. Tatsächlich sind Gesundheit und Sexualität eng miteinander verbunden. Sex mag vielleicht kein Allheilmittel sein, aber es kann ohne Frage bei den unterschiedlichsten gesundheitlichen Problemen helfen. Um die Rolle eines gesunden Sexuallebens besser zu verdeutlichen, sollten wir etwas mehr in die Tiefe gehen. […]

Entzündungen natürlich entgegenwirken

24. Juli 2023 Autor kein 0

Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Sie können jedoch auch zu chronischen Zuständen führen, die mit Schmerzen, Schwellungen und anderen unangenehmen Symptomen einhergehen. Glücklicherweise gibt es verschiedene natürliche Möglichkeiten, Entzündungen […]

Stress im Studium – wie wird damit am besten umgegangen?

12. Dezember 2022 Autor kein 0

Ziel des Lernens ist es, die Struktur für eine erfolgreiche berufliche Laufbahn zu schaffen und dabei im Idealfall auch noch Spaß zu haben. Sie können nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern auch neue Freunde finden und selbstständiger werden. Ängste während des Studiums sind ein normaler Bestandteil des Erwachsenenwerdens. […]

TOP-3 der Techniken von der Akademie von Alex Reinhardt, mit denen Sie negative Emotionen ohne Schaden für Ihr Nervenkostüm überstehen können

8. Dezember 2021 Autor kein 0

Schmerz, Enttäuschung, Zorn und Wut … Diese negative Emotionen vergiften unser Leben und verwandeln es manchmal in eine richtige Hölle. Es ist nicht einfach, diese Emotionen loszuwerden, denn dadurch verfallen wir immer wieder unangenehmen Erinnerungen, statt weiterzugehen. Zum Glück weiß man an der Akademie von Alex Reinhardt, wie Frust und Stress zu bewältigen sind! […]

3 Tipps für eine erholsame Nacht

26. November 2021 Autor kein 0

Für das persönliche Wohlbefinden ist es unerlässlich, dass die Nächte erholsam und Kraft spendend sind. Schlafstörungen und eine unruhige Nacht können das Leistungs- sowie das Konzentrationsvermögen langfristig negativ beeinträchtigen. Zudem schadet der schlechte Schlaf sowie […]

Mit mehr Motivation in den Job

10. September 2019 Autor kein 0

Sicher kennt das jeder: Man wacht am Morgen auf, und würde am liebsten einfach liegen bleiben. Grund dafür ist der Beruf, der einem so manches Mal den letzten Nerv rauben kann. Kaum auf der Arbeit […]

Die Gewinnerfilme des DOK.fest München 2019

21. Mai 2019 Tabula Rasa Redaktion 0

Gewinner der drei Hauptwettbewerbsreihen sind DER NACKTE KÖNIG – 18 FRAGMENTE ÜBER REVOLUTION (DOK.international Main Competition, Regie: Andreas Hoessli), DIE BAULICHE MASSNAHME (DOK.deutsch, Regie: Nikolaus Geyrhalter) und ESTÁ TODO BIEN (DOK.horizonte, Regie: Tuki Jencquel). Alle ausgezeichneten Filme und weitere Favoriten von Jury und Publikum laufen am morgigen Sonntag noch mal (BEST DOKS). […]