Was, wenn hinter all unseren Rollen, Ansprüchen und Gewohnheiten ein viel größeres Selbst wartet? Und wenn das, was uns wirklich nährt, längst in uns bereitliegt.
Der Psychotherapeut, Psychologe und Psychiater Michael Lehofer öffnet behutsam den Blick dafür, das Eigentliche wiederzufinden: wahre Lebendigkeit, Herzverbundenheit und Mut zur Veränderung. Mit feinem Blick, lebensklug und berührend zeigt er, warum uns Überfluss oft erschöpft und wie wir ausgerechnet im Weniger ein größeres Ja zu uns selbst entdecken. Ein Buch zum Innehalten und Weitergehen – und zum Wiederentdecken des eigenen inneren Reichtums.
Das Buch ist in zahlreiche kurze Essays über ein bestimmtes Thema unterteilt. Unter anderen geht es um Entwicklung, Dankbarkeit, Sehnsucht, heilsame Veränderung, Neid, Vorstellungen, Erlösungen, Freiheit oder Zwecklosigkeit. Dies gipfelt in einem Beitrag über das „richtige“ Leben.
Diese Essays enthalten immer eine These über eine gesamte Seite, die zum Nachdenken anregen soll. Daneben gibt es noch Thesen, die in kleinerer Schriftgröße farbiger Natur am Rand des eigentlichen Textes sich befinden.
Dieses Buch trifft in vielen Punkten einen Nerv der Zeit. Es ist eine Mischung zwischen Konsumkritik, Absage an radikalen Materialismus, Rückkehr zu den Freuden des einfachen Lebens und zum menschlichen Miteinander. Fragen nach dem Sinn des Daseins schwingen dabei immer mit.
Für die Verwirklichung eines bewussteren und sinnerfüllenden Lebensstils bietet das Buch das notwendige geistige Rüstzeug und weist auf die Notwendigkeit für einen Wandel des gesellschaftlichen und individuellen Bewusstseins hin.
Einige dürften jedoch das Buch als Provokation empfinden. Nämlich jede Personengruppe die in Folge wachsender sozialer Ungleichheit und Verteilungsungerechtigkeit sich nicht mal mehr die notwendigsten Dinge des Lebens leisten können und überhaupt nicht im Überfluss leben.
Michael Lehofer: Zu viel von allem und zu wenig vom Richtigen. Begegnung – Lebendigkeit- Liebe, Kneipp, Wien 2026, ISBN: 978-3-7088-0831-4, 25 EURO (D)
