Burnout bei Müttern wird häufig spät erkannt. Bärbel Rudolph zeigt, wie Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und ein praxisnahes Therapiekonzept aus der Erschöpfung führen können. […]
Die Rückkehr zur Natur prägt den modernen Alltag: Alte Kulturpflanzen wie Hanf, Lavendel oder Baldrian stehen für Entschleunigung, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und bewusste Rituale gegen digitale Erschöpfung. […]
Hermann Hesse ist der spirituelle Pate der Gegenwart – ohne es je gewollt zu haben. Kein anderer Autor des 20. Jahrhunderts wird so häufig in den Kontexten von Achtsamkeit, Selbstfindung und innerer Balance zitiert. […]
Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir. In 12 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstliebe (+ Audio-Meditationen) von Dr. Patrizia Collard, 14,99 Euro, 160 Seiten, ISBN: 9783968901176 Pressemitteilung – Kennen Sie das auch? Jeden Tag immer wieder der gleiche […]
Viele Menschen entdecken schon früh ihre Begeisterung für das Lehren. Das bereits selbst erlernte Wissen an junge Menschen weiterzugeben, bereitet Freude. Doch oftmals ist nicht wirklich klar, welche Berufe erlernt werden können, wenn Sie gerne […]
Es ist eine gute Tradition, Tipps bezüglich Dingen, die mir persönlich und vielen Patient(inn)en erheblich weitergeholfen haben, an dieser Stelle weiterzugeben wie die chinesische Pflaume, die dem Darm so gut tut, meine kleine rote Lieblingspille […]
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